如何保持肠中无宿 便

背景音樂 國樂 琵琶曲 人類怎樣才能“長生不老”呢 釋、道、醫三家有個共同的秘 訣“要叫人不死、腸中須無屎”。 佛家除要求人們戒殺吃素外，還認為早飯 是天食，中飯是人食，晚飯是鬼食。因此，為 了身體健康，不妨礙修行，佛家還要求人們過 午不食。道家也要求人們食素，同樣要求人們 過午不食，甚致專門修練一種可以幾日，甚致 幾年不食的“辟穀”術以求“長生”並成仙了道。 醫家自古就提倡“早吃好、中吃飽、晚吃少 、晚餐不吃最為好”， 並特別強調“人要長生、 腸要常清”。 總之，佛道醫三家教人“過午不食 ”的目的就是要保持腸中無宿便，這是人體減緩 衰老、防止疾病從而保持“不死”的常用大法。 現代醫學告訴我們人的腸道有8- 10米長，並且千褶百皺，平均每隔 3.5釐米就有一個彎折，人們即使 每天都排泄，也總會有一些食物殘 渣滯留在腸道的褶皺內，它們在細 菌的作用下幹結、腐敗、發酵。日 積月累，這些食物殘渣最終形成厚 達5-7毫米，重達5-6公斤的黑色、 惡臭、有毒的物質，並像“鏽”一樣 牢牢地粘連在腸壁上，其堅硬程度 與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們 的身體，人們習慣稱之為宿便。 這些宿便堆積在腸道內發酵 、腐敗，並不斷￿￿生各種毒 素、毒氣，被腸粘膜吸收到 血液並輸送到身體各個細胞 ，首先造成腸內環境惡化、 腸胃功能紊亂，既而引發內 分泌失調、新陳代謝紊亂， 最後引發各種病症，促使人 體衰老與死亡。可以毫不誇 張地說，腸道問題是人體萬 病之源。 科學研究結果還顯示，人體的免疫系統逾 50是位於結腸。結腸一旦無法正常運作 ，體內的毒素就會經由其它管道（例如腎 臟、皮膚及呼吸）而被排出體外，從而造 成體臭、口臭、皮膚暗晦、皮膚過敏、發 疹及色素斑等等問題。有些人以為肚腩的 贅肉是由於發胖所致，其實，那是結腸內 的毒素大量積結，因而造成腹部贅肉顯視 及體重增加。體內毒素過量累積也會加重 腎臟和肝臟的負擔，進而損及其它重要器 官。長期體內不間斷的惡性循環，久而久 之就會導致致癌物在體內累積，引發各種 癌症。 “死亡結局始於結腸”- Dr. Bernard Jensen 的這句名言 ，正好說明了結腸清潔對人體健康 的重要性。總之，腸內的“宿便”是 使結腸功能失調的罪魁；結腸功能 失調是導致人體免疫系統不能正常 運作的禍首；人體免疫系統“失靈” 、使人體不能有效防止各類“外敵” 的“入侵”，是導致人體疾病和死亡 的重要原因。 因此，道家說“要叫人不死、腸中須無屎 ”是有道理的佛家的“閉關”、道家的“辟穀” 等，都是上上等的“長生”之朮。然我等凡 夫俗子，雖有學佛修仙之志，實無“閉關”“ 辟穀”之能，如何是好古代中醫裡有個“ 陰陽水清腸方”，就是專門用來清除宿便， 防止結腸功能失調，可以讓人“不死”的秘 法。李時珍 本草綱目·水·生熟湯“以 新汲水百沸湯合一盞和勻，故曰生熟。今 人謂之陰陽水”。 此句是指從井裡新提 的生水和剛煮開的水各一碗混和均勻便是“ 陰陽水”。 然現代社會水￿￿染嚴重，誰敢 冒著“￿￿染水”中毒的風險去喝 生水不要緊按易經的 理論熱為陽、涼為陰。我們 把燒開的水涼掉了不就是“陰水 ”嗎剛燒開的熱水自然是“陽 水”啦把涼開水和熱開水各半 ，倒在一起搖幾下就成“陰陽水 ”啦若在“陰陽水”裡再加些鹽 便成“陰陽水清腸方”了。其具 體方法 一、陰陽水清腸方過夜之涼開水 兩公升當時燒沸的熱開水兩公升 鹽半兩（搖勻即成）。為什麼要用 過夜的涼開水呢因水乃天地之靈 物、生命之源泉，其天生就俱備吸 收和貯存宇宙能量的能力。對於地 球來說，太陽升起後為晝、為“陽” ，太陽落山后為夜、為“陰”。燒開 的水在涼後放一個晚上，會吸收夜 間天地靈氣而恢復其“陰性”的生命 活力，可以調理人體的一切“陽性” 疾病。 而煮沸的熱開水為“陽”水，可以 調治身體一切的“陰性”疾病。此 既易經所說“一陰一陽之謂 道”也。鹽則俱有潔淨、殺菌、 消毒、排毒等功能。 用鹽來融 化堅硬之宿便、消滅腸內之細菌 、淨化腹中之毒素，用“陰陽水” 來調理身體之陰陽、平衡腸胃之 虛火、沖洗腸內之宿便。蓋此理 也 二、服用方法早上5一7點鐘，在一個 小時內將4到6瓶加鹽的“陰陽水”分二至 三次大口飲完。間隔期間可自然站立， 以兩膝為中心使身體上下抖動。為什麼 要5一7點鐘飲用“陰陽水”蓋此為卯時 也。卯時人體氣血行大腸經，此時大腸 吸收功能最佳故也。為什麼要大口飲而 不是小口喝小口喝水因流速慢，水會 被胃消化而成小便。大口喝水因流速快 ，水才會直接入腸清洗腸道、分解宿便 。喝完後身體上下抖動，是為增加大腸 的蠕動而儘快排便。 三、開始連續 3天，可基本排完 宿便。隔12天再排一次，以後 一個月至少排一次。因12天是 人體與宇宙陽陰交換的一個小週 期，24至30天則是人體與宇宙 節律對應的一個完整週期。每個 人的週期都不一樣、但都在24 天到30天之內，這與女同志的 生理週期完全一致 效果1、會排出黑色之宿便 。2、肚腩會變小、腰變細。3 、臉上之各種￿￿、痘會逐漸消 失，晦暗無華之臉會變得光彩 奪目。 4、有口臭、體臭者變好。5 、胃口變好、不再便秘。6、 指甲上不正常的“月牙”會恢 復正常。常用此法可“長生” 矣2003年在美國仙去的宋 美齡女士，從40歲起便用此 法清腸、直至103歲 謝謝欣賞 * PPS由W.J.YANG 整理编制 2014.03.25 現在時間 * 休息一下